ダイエットには色々あるが正直どれも必ず痩せる。
なぜさまざまなダイエットが次々と出てくるのか、それは…
🧐続かないから🧐
特に食べもの意識させた物、バナナダイエットやリンゴダイエット、炭水化物抜きダイエットなど一生その生活が続くはずがない。
必ずどこかでリバウンドが起こる。
ダイエットを続けられるコツは…
1人ではやらない事‼️友達または彼氏彼女など誰かとするのが1番継続には繋がりやすい。
🍰ダイエット第1条
1人では行わない‼️必ず誰かと行うこと。友達や一緒にやる相手がいない場合は…🤨また次の記事を待たれよ。
